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持田製薬EPAや様々なサプリメントを摂取しよう|元気すぎる健康体

スーパーフードの活躍

クロレラ

最近はチアシードやユーグレナなどのスーパーフードが流行っていますが、スピルリナも栄養価が高いことでスーパーフードとして注目を集めています。食物繊維、飽和脂肪酸、タンパク質、βカロテン、ビタミンC、鉄分、カルシウム、マグネシウムなど、他にも数十種類もの栄養素が含まれています。40種類異常もの栄養素があるため、スピルリナを摂取すればこの栄養素を一気に体内に吸収させることが可能なのです。スピルリナのことを知らない方はどのような効果があるのか分からないと言う方が多いですが、様々な効果があり女性には欠かすことが出来ないでしょう。水分で膨らむ性質があるので、食前に摂取をするとお腹の中で膨らみます。ダイエットをしている方には最適なのです。栄養素も沢山凝縮されているので、栄養失調になることもありません。また、その他にも免疫力を上げてくれる、ウィルスや放射性物質から身を守ってくれるという効果があります。

風邪を良くひく方は免疫力が落ちており、ウィルスに抵抗出来ていないでしょう。スピルリナはアルカリ性のため酸性になっている身体のバランスを整えてくれます。そのため、免疫力をアップさせることが可能なのです。これで風邪やあらゆる病気になりにくくなります。スピルリナの中には食物繊維が含まれているので、便秘気味の方も摂取をした方が良いです。腸内環境を整えてくれるので便通が良くなると言われています。スピルリナには非常に沢山の効果を持っており、身体を健康にしたいと思っている方に必要不可欠です。他の健康食品で満足出来なかった方は、スピルリナを摂取して沢山の効果を得た方が良いです。

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